Les 4 accords toltèques

Les 4 accords toltèques

Le nouvel ouvrage dont je souhaite vous parler est Les 4 accords Toltèques de Miguel Ruiz. Vous découvrirez dans ce Podcast comment un chirurgien mexicain a décidé, à la suite d’une expérience de mort imminente, en quête de réponses existentielles dans la tradition Toltèque. Ce livre propose 4 accords à passer avec soi-même afin de s’autoriser à prendre la voie de la liberté personnelle. Vous découvrirez ainsi au travers de cet audio: Quels sont ces 4 accords et en quoi ils consistent Quel est celui qui, de mon point de vue, apporte le + de liberté d’esprit lorsqu’on se donne le courage de l’appliquer Comment on peut véritablement se simplifier la vie en gardant ces accords dans un coin de notre esprit au quotidien En savoir + sur le livre : Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté personnelle  Podcast : Les 4 accords toltèques Et vous? Quel accord vous semble le + libérateur ? Avez vous lu cet ouvrage et que vous a t il apporté? En savoir + sur le livre : Les quatre accords toltèques : La voie de la liberté...

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Mange, Prie, Aime d’Elisabeth Gilbert

Mange, Prie, Aime d’Elisabeth Gilbert

Le nouvel ouvrage dont je souhaite vous parler est le roman Mange, Prie, Aime d’Elisabeth Gilbert. Vous découvrirez dans ce Podcast comment un jeune femme raconte sa propre histoire au travers d’un voyage initiatique d’un an à la recherche de sens, d’identité et de spiritualité… Ce livre ou film (car il a été adapté au cinéma) invite le lecteur (ou le spectateur) à réfléchir sur sa propre capacité à s’autoriser! S’autoriser à profiter de la vie, s’autoriser à s’écouter, s’autoriser à s’aimer… Vous verrez ainsi au travers de cet audio que: il ne dépend que de vous de vous permettre d’être vous-même et d’apprendre à vous aimer. Cela implique des doutes, des remises en question et un travail personnel mais permettra une reconnexion avec votre for intérieur ainsi que votre mission de vie le pardon est un puissant outil de libération de nos blessures intérieures vous pouvez décider, à partir d’aujourd’hui de développer votre joie de vivre, d’écouter votre petite voix intérieure sans jugement et de vous donner l’amour que vous méritez tant En savoir + sur le livre Mange, prie, aime – La quête spirituelle d’une femme à travers l’Italie, l’Inde et l’Indonésie En savoir + sur le film : Mange, prie, aime Ecouter le podcast sur l’ouvrage Mange, Prie Aime Pour aller plus loin dans l’amour de soi, découvrez les Ateliers Liberté...

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Cessez d’être gentil, soyez vrai de Thomas D’Ansembourg

Cessez d’être gentil, soyez vrai de Thomas D’Ansembourg

Le second ouvrage dont je souhaite vous parler, c’est Cessez d’être gentil soyez vrai : Être avec les autres en restant soi-même de Thomas D’ansembourg. Vous découvrirez dans ce Podcast comment un jeune avocat brillant qui avait tout extérieurement pour être heureux cachait en vérité une profonde tristesse du fait de ne pas oser exprimer qui il était vraiment! Cela l’a conduit à effectuer des changements majeurs dans sa vie en apprenant petit à petit à accueillir ses émotions et à savoir dire non… Ce livre invite tout simplement à se libérer du masque que l’on porte parfois sans s’en rendre compte et qui nous empêche d’être pleinement nous même! Vous verrez ainsi au travers de cet audio que: Les émotions négatives grignotent notre joie de vivre et notre énergie au fil du temps si nous ne les accueillons pas Apprendre la communication non violente permet de savoir exprimer nos émotions avec vérité et bienveillance Être vrai, c’est possible et cela permet de retrouver son sourire intérieur Le podcast sur Cessez d’être gentil, soyez vrai Et vous, qu’avez vous pensé de cet ouvrage? Qu’en avez vous retenu comme clés pour améliorer votre vie? Utilisez vous la communication non verbale pour améliorer vos relations? Vous souhaitez aller plus loin? Découvrez cet ouvrage en intégralité: Cessez d’être gentil soyez vrai : Être avec les autres en restant...

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Ecoute ton corps de Lise Bourbeau

Voici une rubrique dédiée à l’apprentissage de la Liberté ! Et oui, se sentir libre, ça s’apprend et ça prend du temps… mais c’est passionnant 😉 J’ai décidé de partager avec vous les clés qui m’ont aidée à réaliser des prises de consciences fondamentales, à m’aimer et m’accepter davantage, à améliorer mon bien-être et à oser vivre selon mes aspirations profondes ! J’ai découvert toutes ces clés au travers de mes nombreuses lectures, mais pas seulement… Passionnée de développement personnel depuis toujours, j’ai compris que l’on a tout à gagner à mieux se connaître et à mieux se comprendre. Cela permet en effet d’aller à l’essentiel, d’améliorer ses relations avec les autres, d’oser réaliser ses rêves et surtout… de prendre la pleine responsabilité de sa vie ! J’ai encore beaucoup à apprendre et je ne compte pas m’arrêter là ! C’est la raison pour laquelle je partagerai avec vous non seulement les livres (et autres ressources) qui m’ont permis de me sentir + épanouie, mais également tous ceux que je vais découvrir durant notre tour du monde et même après 😉 Go ? C’est parti !! Le 1er livre que je souhaite partager avec vous, c’est Ecoute ton corps de Lise Bourbeau. Ecoute ton corps de Lise Bourbeau Il s’agit d’un ouvrage très intéressant pour toute personne qui souhaite prendre soin de son corps physique, émotionnel et spirituel, au travers de divers exercices pratiques à la fin de chaque chapitre ! Ce livre permet de réaliser plusieurs clés essentielles et voici celle que je trouve la plus utile pour améliorer sa vie quotidienne : le miroir. La pratique du miroir Il s’agit de comprendre que les personnes avec qui nous entrons en relation sont présentes pour nous aider à mieux nous accepter et à reconnaître nos qualités/talents. En effet, une personne qui nous dérange, par ses paroles, ses actes ou ses attitudes, est notre miroir autant qu’une personne qui nous aide, nous soutient et nous apporte de l’amour. Dans les 2 cas, elle est là pour nous aider à reconnaître et accepter toutes les parties de nous-mêmes. Cela peut-être une partie de nous que nous avons de la difficulté à accepter car elle est dérangeante ou honteuse de notre point de vu (défaut), ou bien une partie de nous que nous n’osons exprimer par manque de confiance ou timidité (qualité). La vie nous envoie quotidiennement des personnes (guides) pour nous rendre davantage conscients, davantage tolérants et nous inciter à développer l’amour à la fois pour soi et pour les autres. En exerçant la pratique du miroir au quotidien, nous nous libérons de la rancune, de la colère et de la jalousie. En effet, en comprenant que les autres nous...

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